Monthly Archives: januari 2012

Dessa frestelser

Sitter på Hovet och kollar hockey efter ännu en intensiv och kall arbetsdag. Börjar verkligen kännas i kroppen nu men det är skönt. Man känner att man bränner. Men tack vare det intensiva tempot och förbränningen har jag ca 500

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Frestelser, Kalori

Kan man träna ihop en x-tra dagsranson?

Hur mycket kan man egentligen tjäna på en dag? Min dagsranson av kalorier är 1340 just nu. Med min cykling till och från jobbet har jag ytterligare ca 230 kcal per dag. I dag har jag jobbat utomhus i 7

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Viktminskning

Herregud!! Hur tänkte jag?

Vi har börjat gå ut och gå….. NU överdrev jag kraftigt! Vi har varit ute och gått två gånger på två veckor! Förra lördagen skulle vi hem till vänner på middag och för att få ihop lite extra kcal så

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Fest, Motion, Träning, Viktminskning

Är det inte lite magstarkt?

Mitt stora problem område är min mage. Det är stor utanpå och bubblig inuti. Så länge jag kan minnas har jag haft problem med magen. Från magkatarr till gallsten till magsår och lite där i mellan. Detta har gjort att

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Psykologi

Ibland vill jag oxå vara normal

Ork, engagemang, lust, tid och humör tryter. Man vill inte prata om kcal eller hur bra det går. Så är det för mig. Idag vill jag bara va ”normal”. Utan viktproblem, utan att få frågan: hur går det? Man går

Tagged with: ,
Publicerat i Banta, Psykologi

Få fart på metabolismen!

I alla tider har jag fått höra att rökning ökar på ämnesomsättningen eller Metabolism som det heter och det är därför man går upp i vikt när man slutar röka. Jag är faktiskt benägen att tro på det MEN jag

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Framgång, Psykologi, Träning, Viktminskning

Gästbloggaren S

En otroligt gripande berättelse om ungdom och övervikt skriven av S. http://jagakcal.wordpress.com/gastbloggare/

Tagged with: ,
Publicerat i Gästbloggare

Måste man vara rik för att kunna banta?

Det kostar att banta det är en sak som är säkert. Viktväktarna, viktklubben, ShapeUp Club, LCHF.se alla kostar dom. Och det är ju självklart! Ett företag kan inte bedrivas på välgörenhet. Men att maten ska kosta så är mindre kul.

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Kalori, Recept, Viktminskning

Viktlösa problem

Mår kanon och det är för att jag vägde mig inte idag! :) I dag har jag räknat med ShapeUp Clubs app i en vecka och det går bra! Jag känner på kläder och på orken att jag har gått

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Framgång, Psykologi, ShapeUp Club, Viktminskning

Gästbloggare

Idag har min första gästbloggare publicerats! Det är min goda vän och kollega Michelle som också kör med ShapeUp Club. I morgon kommer S berättelse om paniken kring vikt i ung ålder. Missa för allt i världen inte det! Gästbloggarnas inlägg hittar

Tagged with:
Publicerat i Gästbloggare, Viktminskning

I am sorry to say…

But you are NOT our biggest loser ! Har du sett Amerikanska Biggest loser med Alison har du sett hur hon blinkar, tittar personen som var sämst och misslyckades djupt i ögonen och säger just ”jag är ledsen men du

Tagged with: ,
Publicerat i Psykologi, Viktminskning

Dagen efter!

Var på middag i går hos goda vänner. Det bjöds på drink, förrätt, middag, dessert, vin, kaffe, snacks och kalorier :) Vi valde medvetet att inte räkna igår. För mig är detta en livsresa och jag vill inte tänka på

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Fest, Fuska, Psykologi

Liket lever!

Vad händer med kroppen?? När jag fyllde 40 så sa min kropp upp sig. På dagen till och med. Värken i knäna var inte att leka med, mina lungor var på väg att flytta och fotleder och fötter hade krismöte

Tagged with: , ,
Publicerat i Träning

Jag bantar inte, jag räknar!

Bantat har jag gjort till och från i 30 år i år med varierat resultat. Jag har nog provat allt! Viktväktarna.. flera gånger faktiskt, fastat, Rikshospitalets svältdiet, pulver, tokträna, GI, svält ja jag vet inte alla varianter jag har provat

Tagged with: , ,
Publicerat i Banta, Framgång, Psykologi

Bestulen!

Vem har tagit mina 55 kcal jag hade kvar när jag gick och la mig i igår? Dom finns INTE på mitt konto! :( Dessutom var frukosten 18 kcal dyrare idag. :( Japp, jag är på dag 3! Det känns

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Psykologi, Viktminskning

Jag söker gästbloggare

~*~gästbloggare~*~ sökes! Har du lust att skriva din vikt historia? Hur du gör nu eller bara fritt från hjärtat så blir jag superglad! Det får vara precis hur långt eller hur kort som helst! Alla blogginlägg kommer att publiceras oredigerat.

Tagged with:
Publicerat i Gästbloggare

Någon har gjort en insättning!

När jag vaknade i morse hade jag hade jag 1340 kcal på mitt kalorikonto! Och jag som låg på -95 när jag gick och la mig! Tänk om lönekontot kunde funka på lite samma sätt ;) Första uttaget frukost. 297

Tagged with: , , ,
Publicerat i Kalori, Psykologi

Stöter på patrull direkt!

Så är det dags att räkna. Som en gammal återfallsförbrytare på viktväktarna som kan jag lova att jag kan räkna. Tror ingen kan räkna points som jag med tanke på hur mycket pengar viktväktarna tjänat på mig. Men nu ska

Tagged with: , ,
Publicerat i Kalori, Recept

Nu kör vi!

”Today is the first day of the rest of my life” sjunger John Denver och precis så är det! Idag är första dagen på resten av mitt liv då jag ska ta kontroll över min vikt!. Idag är dagen jag

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Banta, Framgång, Kalori, Psykologi, Viktminskning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 884 andra följare

Lotta på Instagram
Ni vet dom där stunderna när man stannar upp och inser att livet är helt otroligt fantastiskt! 😍💞🌞 #semester #Öland #solenochvindarnasö #sommarkväll
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 884 andra följare