Monthly Archives: januari 2012

Dessa frestelser

Sitter på Hovet och kollar hockey efter ännu en intensiv och kall arbetsdag. Börjar verkligen kännas i kroppen nu men det är skönt. Man känner att man bränner. Men tack vare det intensiva tempot och förbränningen har jag ca 500

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Frestelser, Kalori

Kan man träna ihop en x-tra dagsranson?

Hur mycket kan man egentligen tjäna på en dag? Min dagsranson av kalorier är 1340 just nu. Med min cykling till och från jobbet har jag ytterligare ca 230 kcal per dag. I dag har jag jobbat utomhus i 7

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Viktminskning

Herregud!! Hur tänkte jag?

Vi har börjat gå ut och gå….. NU överdrev jag kraftigt! Vi har varit ute och gått två gånger på två veckor! Förra lördagen skulle vi hem till vänner på middag och för att få ihop lite extra kcal så

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Fest, Motion, Träning, Viktminskning

Är det inte lite magstarkt?

Mitt stora problem område är min mage. Det är stor utanpå och bubblig inuti. Så länge jag kan minnas har jag haft problem med magen. Från magkatarr till gallsten till magsår och lite där i mellan. Detta har gjort att

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Psykologi

Ibland vill jag oxå vara normal

Ork, engagemang, lust, tid och humör tryter. Man vill inte prata om kcal eller hur bra det går. Så är det för mig. Idag vill jag bara va ”normal”. Utan viktproblem, utan att få frågan: hur går det? Man går

Tagged with: ,
Publicerat i Banta, Psykologi

Få fart på metabolismen!

I alla tider har jag fått höra att rökning ökar på ämnesomsättningen eller Metabolism som det heter och det är därför man går upp i vikt när man slutar röka. Jag är faktiskt benägen att tro på det MEN jag

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Framgång, Psykologi, Träning, Viktminskning

Gästbloggaren S

En otroligt gripande berättelse om ungdom och övervikt skriven av S. http://jagakcal.wordpress.com/gastbloggare/

Tagged with: ,
Publicerat i Gästbloggare

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 1 063 andra följare

Lotta på Instagram
Nu fortsätter vi kursen! #crystalreport och #SIAglass
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 1 063 andra följare