Månadsarkiv: februari 2012

Men HUR hinner ni???

Ett par av mina vänner på facebook är outstandning. Dom har barn, jobbar heltid, har en sju-jäkla massa fritidsintressen och så på det får man läsa om deras fantastiska träningspass 12 gånger i veckan! Själv jobbar jag heltid, har vuxna

Märkta med: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Motion, Psykologi, Träning, Välbefinnande

Varför går jag inte ner i vikt? Jag äter ju bara tomma kalorier!

Så kan man säga :) Det är inte riktigt rätt men rubriken pekar på hur KORKAT det är att kalla just tomma kalorier för tomma när dom är sprängfyllda! Varför inte kalla saker för vad det är? Tomma kalorier är

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Framgång, Kalori, Näring, Psykologi

Smarta val gör att man slipper ångest!

Hörde om riktigt bra princip i veckan. 80/20! 80/20-principen handlar om att göra 80 procent nyttiga matval, 20 procent lite vad som helst.– men då verkligen njuta av det. Med nyttigt så menas hälsosam mat med långsamma kolhydrater, bra fetter,

Märkta med: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Diet, Framgång, Frestelser, Kalori, Psykologi, Välbefinnande

Efterlysning: Kalorier sökes!

I går var en sån där superbra dag när allt kändes toppen! Ni vet en sån där PoWOWer-dag! När vi kom hem skulle vi laga till Tikka Masala. Kyckling, bambuskott, minimajs och en burk med Tikka Masala. Det kan ju

Märkta med: , , , , , , ,
Publicerat i Fest, Framgång, Frestelser, Kalori, Mat, Recept

WOW!

Först vill jag gratulera Kronprinsessan Victoria (min namne :)) och Sveriges Prins, Prins Daniel till den lyckliga tilldragelsen. En liten tjej. Genast går tankarna till vår egna prinsessa. Denna glädje! Grattis och all lycka och välgång! Kärleken är den största!

Märkta med: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Motion, Träning

Aldrig mer???

Det slog mig som en blixt från klar himmel. Min kompis skrev på facebook om en av mina favoriträtter. (en av väldigt många!) Direkt kom tanken ”när jag är klar… då jäklar! Det blir en STOR tallrik med isterband och

Märkta med: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Psykologi, Välbefinnande, Viktminskning

Semlan. En lustfylld mördare?

Fettisdagen infaller dagen före askonsdagen som förr var inledningen på fastan som sträckte sig fram till skärtorsdagen. Kyrkan uppmanade oss att äta ordentligt inför fastan och vad fyller magen bättre än en semla? Fastan bestod av vatten och klippfisk och

Märkta med: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Diet, Fest, Frestelser, Kalori, Näring, Recept

”Inled mig icke i frestelse, jag hittar själv”

Tänk hur lätt det är att ramla tillbaka till gamla hjulspår. Man tar ett beslut om en förädling (jag är emot ordet förändring för det innebär så mycket negativt för många och de facto, HUR många kan förändra sig :))

Märkta med: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Framgång, Kalori, Psykologi, Välbefinnande

Vad äter man när man är ensam???

I helgen är jag punkbands-änkling. Min man är med sitt band i Östersund och spelar och hänger med grabbarna. Kan tänka mig att det blir en och annan pizza och öl. :) Själv ska jag göra frukost. I vår familj

Märkta med: , ,
Publicerat i Fest, Frestelser, Mat, Välbefinnande

Quickfix, låter som en sil för bantare

Varför ska det alltid gå så jäkla fort?? Det har tagit mig 45 år att forma denna kropp, förvisso till fel mått men ändå. I större delen av mitt vuxna liv har jag burit på övervikt. Ett par vändor har

Märkta med: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Framgång, Kalori, Välbefinnande

Vig som en gravid flodhäst

och graciös som en elefant i en porslinsbutik. Kondis som en astmasjuk blåsval och ork som en sengångare. Jag tror jag fick med alla egenskaper för hur jag känner mig när det kommer träning på tal. Det funkar bara inte!

Märkta med: , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Motion, Träning, Välbefinnande

Nu är jag så trött på alla LCHF predikanter

På allvar? Nyheterna idag består av debattprogrammet Kvällsöppet som sändes i går kväll på TV4. Ämne: LCHF och Spöke. Baktanke? Jag valde medvetet att INTE titta då jag inte är ett dugg intresserad av LCHF och jag redan har LCHF-predikanter

Märkta med: , , , ,
Publicerat i Allmänt, Diet, Kalori, Psykologi

Det blev inte som jag tänkte…

Allt började så fel idag. Man ska aldrig börja en måndag… Läkarbesök, ont och soffläge gör att stegräknaren fått spara på batteri idag. Tycker synd om mig själv. Väljer att äta två rader av marabou black. Om ni bara kunde

Märkta med: ,
Publicerat i Psykologi

Söndag och sol=trafikstockning på gångvägen!

Jag tror verkligen inte det finns något annat land som har så många söndagspromenerare som vi i Sverige har. Solen hinner inte ens vakna förrän man kl 6.45 ser ett par gångare ute. Går med stora bestämda steg, påpälsade, leende,

Märkta med: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Kalori, Motion, ShapeUp Club, Träning, Välbefinnande

Vikten av gener!

Idag ska jag göra reklam! Författarna Karin Bojs och Anna Bratt har skrivit en bok som heter ”Vikten av gener”. Min vän Ann Marie rekommenderade den till mig. Det lät ju bra på baksidan i alla fall men att läsa

Märkta med: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Kalori, Mat, Motion, Näring, Psykologi, Välbefinnande, Viktminskning

Points VC Kcal?

Ju mer jag lär mig om kalorier och hur mycket saker faktiskt kostar så börjar jag fundera på orsak till att jag inte behållit min vikt när jag gått ner med viktväktarna och varför det ibland varit så trögt. Viktväktarna,

Märkta med: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Kalori, Recept, ShapeUp Club

Nu känns det inte så fantastiskt längre…

Har i flera veckor känt mig alldeles euforisk och exalterad över ShapeUp Club, kcal och min blogg. Ni vet så där så som Tiger, man studsar fram för att det är så kul. Den känslan har gått och blivit vardag.

Märkta med: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Psykologi, ShapeUp Club, Välbefinnande

”Världens dyraste urin”

Trots kyla, mörker, vinter och snö mår jag oförskämt bra. Har nog med att göra att jag faktiskt har gått ner :) Nej! Jag har INTE vägt mig ännu men det känns! Däremot berättade min kollega om hur trött och

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Näring, Välbefinnande, Vitaminer

Tack mamma och pappa!

Varför tycker jag att chips och pinnar är godare än morötter och dip när jag vet att när jag äter det så är egentligen morötterna godare? Vad är det som gör att vi absolut ska ha kött och bearnaisesås som festmåltid

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Fest, Kalori, Mat, Viktminskning

Bortförklaringar eller sunt förnuft?

I dag är det lördag. En sån där go dag. Vi ska hem till vänner på middag men idag ska vi inte gå dit. ;) Nu är ju lördagen här och jag njuter i fulla drag. Eller vad sägs om

Märkta med: , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Fest, Frestelser, Fuska

Vem har rätt?

LCHF, GI, Atkins, Viktväktarna, Cambridge, Itrim, Montignac….. detta är bara ett fåtal av alla olika metoder det finns för att gå ner i vikt. Paulun,  Annika Dahlqvist och Stefan Rössner är tre starka personligheter som vet bäst när det gäller

Märkta med: , , , , , , , , ,
Publicerat i Framgång, Motion, Psykologi, Viktminskning

Är höften en bra metod?

I tre dagar har jag jobbat utomhus i kylan. Detta har gjort att jag inte gärna tagit upp mobilen för att i -8 grader knappa in en frukostfralla eller mina andra matintag. När jag kommit hem har jag varit alldeles

Märkta med:
Publicerat i Fuska, Kalori, Psykologi, ShapeUp Club

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 884 andra följare

Lotta på Instagram
Installerar Tivo. Vad hände med det sladdlösa samhället?  #Tivo #xbox #dator #surroundsystem #TV #skivspelare i ett rack!
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 884 andra följare