Bloggarkiv

Fitnessfighten dag 12 Skicka ingen vänförfrågan Jarkko!

Antingen är det jag som är svag eller så är det Jarkko som lustläst min personlighet och jävlas! Jag HATAR armhävningar och det är dagens nya övning! Jag kan verkligen inte göra armhävningar. Jag förstår inte hur man göra. Det

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Fitnessfighten, Recept, Träning, World of Shape

En favorit i repris!

”Det är så svårt Lotta, jag vet inte vad jag ska äta! Jag måste ha hjälp!” Det är faktiskt det jag åkte dit på förr. Maten! Jag tyckte det var så besvärligt med alla nya livsmedel och recept. Den här

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Mat, Näring, Planering, Recept

Där sprack drömmen!

När jag var ung (eller yngre) så ägde jag ett par Levis 501. Dom var nog min dyrbaraste ägodel men tyvärr fick dom åka i soporna när jag inte fick ihop benen längre för alla lappningar och lagningar. Visst ägde

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Recept

Om det tryter på kontot så kommer här ett äggstra bra tips!

Ibland har man bara för lite kcal kvar på dagens konto och även om man skulle ut och springa eller gå så skulle det ändå fattas ett par kcal. Då har jag ett tips! Först vill jag säga att jag

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Recept

Magen är mätt före ögat!

Var enda gång jag bestämde mig för att banta så var det en sak jag tyckte var direkt jobbig och det var maten. Jag var ju så van att stoppa i mig Spagetti och köttfärssås och kalops och kålpudding och

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Mat, Recept

Galen eller glad?

Ibland får jag höra saker som ”du kan inte alltid vara så positiv”, ”Man måste få klaga ibland”, ”Du stöter väl också på motgångar.” YES! Det gör jag! Många gånger till och med men jag har gjort ett val här

Tagged with: , , , , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Lycka, Psykologi, Recept, Välbefinnande

Att äta eller att ätas, det är frågan!

När man ställs inför ett fullt dukat bord är det svårt att tacka nej till alla godsaker. Eller när man lagar en middag till vardags så lagar man så klart sånt man gillar. Korkat vore annars! Men frågan är om

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Kalori, Kcal, Recept

”Ni skulle bara veta hur det känns när en kille är riktigt förkyld”

Vi är nog ett par som minns reklamfilmen – Ni kvinnor pratar om att föda barn, men ni skulle bara veta hur det känns när en kille är riktigt förkyld.. och skrattat igenkännande. :lol: Det har jag gjort. Ni är allt lite

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Hälsa, Recept

Dags att kliva ur garderoben…

i en helt ny uppsättning kläder! Jag hade tänkt vänta tills jag hade nått min bra-vikt men jag hade ingen lust att gå i förra höstens gamla hus a storlek 46-48. Så jag har sett mig nödbedd att köpt mig

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Framgång, Kalori, Kcal, Lycka, Mat, Recept, Viktminskning

Hungrig vs proppmätt?

I halva mitt liv är det två tillstånd jag varit väl bekant med. Frukosten har jag ätit så där typ nån macka på vardagarna, lunchen hoppade jag över (för att jag var korkad!) och middagen våldtog jag. Både första och

Tagged with: , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Näring, Näringslära, Recept, Välbefinnande, Viktminskning

Sleepless in Sumpan!

Jag kan inte SOVA! :( Jag och sömn har inte alltid varit dom bästa vännerna men det är inget jag lider av. 6 timmars sömn är helt mer än nog för att jag ska vara pigg och utvilda. Men denna

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Hälsa, Mat, Näring, Näringslära, Recept

Bränn bort fettet!

Lämna fettet kvar på köttet när du grillar! Det är där smaken sitter. Dessutom skär du ju bort fettet innan du äter ;) Vi älskar att grilla! Under den här årstiden gör vi det väldigt mycket och även här krävs

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Kalori, Kcal, Mat, Recept

Och vad är det för fel på Husman?

Jag älskar kålpudding, hönsfrikassé, kalops och allt annat som kocken Husman lärt mig och förr så kunde jag verkligen inte tänka mig att äta annan mat. Visst pizza och pasta ingår nästan i Husmans sortiment numera men där gick gränsen!

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Banta, Diet, Kalori, Kcal, Mat, Näring, Recept

Efterlysning: Kalorier sökes!

I går var en sån där superbra dag när allt kändes toppen! Ni vet en sån där PoWOWer-dag! När vi kom hem skulle vi laga till Tikka Masala. Kyckling, bambuskott, minimajs och en burk med Tikka Masala. Det kan ju

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Fest, Framgång, Frestelser, Kalori, Mat, Recept

Semlan. En lustfylld mördare?

Fettisdagen infaller dagen före askonsdagen som förr var inledningen på fastan som sträckte sig fram till skärtorsdagen. Kyrkan uppmanade oss att äta ordentligt inför fastan och vad fyller magen bättre än en semla? Fastan bestod av vatten och klippfisk och

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Diet, Fest, Frestelser, Kalori, Näring, Recept

Points VC Kcal?

Ju mer jag lär mig om kalorier och hur mycket saker faktiskt kostar så börjar jag fundera på orsak till att jag inte behållit min vikt när jag gått ner med viktväktarna och varför det ibland varit så trögt. Viktväktarna,

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Kalori, Recept, ShapeUp Club

Måste man vara rik för att kunna banta?

Det kostar att banta det är en sak som är säkert. Viktväktarna, viktklubben, ShapeUp Club, LCHF.se alla kostar dom. Och det är ju självklart! Ett företag kan inte bedrivas på välgörenhet. Men att maten ska kosta så är mindre kul.

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Banta, Kalori, Recept, Viktminskning

Stöter på patrull direkt!

Så är det dags att räkna. Som en gammal återfallsförbrytare på viktväktarna som kan jag lova att jag kan räkna. Tror ingen kan räkna points som jag med tanke på hur mycket pengar viktväktarna tjänat på mig. Men nu ska

Tagged with: , ,
Publicerat i Kalori, Recept

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 884 andra följare

Lotta på Instagram
Antal fästingar på fötterna: 0
Kan konstatera att botemedlet hjälpte!
#crox #crocs #foppatofflor
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 884 andra följare