Bloggarkiv

Hög som ett höghus

skuttar jag runt i ett lyckorus. Påverkad av endorfin, dopamin och serotonin, suktar inte ens efter ett glas vin. Nu har viljan bestämt sig och sagt ifrån, dags att börja träna, allt annat är hälsorån! Så nu kommer ni åter hitta mig

Tagged with: ,
Publicerat i Allmänt, Motivation, Träning, Välbefinnande

Veckorna är för korta!

Tycker inte jag hinner något förrän det är helg igen och när det är helg så är det ju så där lite mysigt och gott…. Så för att få till det här med träning så får jag putta in det

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Lycka, Motivation, Träning

Så var de det här med tid…igen…

Jag förstår verkligen inte var all min tid tar vägen! Tänk va läckert om man hade haft kock, städerska, coach och en assistent på jobbet. :lol: Nu har det gått 1,5 vecka sen vi kom hem från semestern och jag

Tagged with: , , ,
Publicerat i Banta, Motivation, Planering, Träning

Allt eller inget!

Så här 2 veckor in på nya året är det fortfarande fullt på gymmet. Många var det som lämnade nyårslöften om en smalare och hälsosammare livsstil och nu står dom där på löpbandet och jagar viktminskning och kondition. I kväll

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Motivation, Psykologi, Träning, Viktminskning

Det är bara snälla flickor som skriver dagbok…

Dåliga flickor har inte tid. ;) Får skylla på det för att jag inte har bloggat sen i fredags. Jag vill på detta sätt be om ursäkt till ALLA i Täby med omnejd! Det var verkligen ingen jordbävning i fredagskväll

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Fest, Kcal, Träning

Den som letar han finner!

I don’t find time to exercise – i make time to exercise! Sundbybergare, om ni märkte av en lättare syrebrist i staden i morse vid så var det bara jag som var ute på en pep-talk-motivation-powerwalk med en vän som

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Motivation, Träning

Höjden av snabbhet är att springa runt ett hus och dunka sig själv i ryggen!

Nu var jag inte riktigt så snabb i går när jag var ute och sprang men kul hade jag! I går var det Topploppet i Hagaparken anordnat av tidningen Topp Hälsa och jag var där med mitt jobb och sprang.

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Lycka, Motivation, Träning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 1 063 andra följare

Lotta på Instagram
Jag älskar hösten! 
Idag är är det 27 september och hösten är här.... Eller inte! 22 grader i solen just nu i Skäftekärr på Öland! Men jag klagar inte.
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 1 063 andra följare