Bloggarkiv

Tack LDS!

Ibland blir det som man tänkt sig och ibland blir det ännu bättre! Denna helgen var det äntligen dags för mitt Boot Camp att träffas IRL efter månader av kontakt på nätet. Helgen blev precis så där underbar som ännu

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Kcal

Gratis är gott!

Motion behöver inte kosta en massa pengar. Ett par justa skor (och det har man förhoppningsvis) så kan man ut och gå eller springa och samtidigt tanka på med gratis D-vitaminer (om solen skiner). Sen jag upptäckte hur kul det

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Motivation, Träning

Förstår inte du heller grekiska?

CX30, Grit, TRX, crossfit, pilatesbarre, Soma. För mig är det rena grekiskan men det är bara 5 träningstrender som är på tapeten just nu och vem vet vad dom hittar på här nästa. Swim-gym? Hitfatgetfit? Eller varför inte DIAOD= do

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Motion, Motivation, Träning

Dag 21- Vilken fest! -7 dagar kvar

Svenskar (OBS! Inte alla men väldigt många) är så stela, så rädda för att göra bort sig, så rädda att förlora ansiktet så man föredrar att sitta ner och titta på när värsta festen pågår framför näsan på dom. Tänk

Tagged with: , , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Min PT-kamp, Träning

Stoppa pressarna! +0,5 kg!!!

Men oj oj oj! hmmm.. suck… *mummel mummel* Så lät det på viktväktarna när man någon vecka inte gått ner utan gått upp. Det lät som om det var en smärre katastrof och skandal faktiskt. Nu? Nu är det som

Tagged with: , , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Fest, Framgång, Kalori, Mat, Motion, Välbefinnande

Liket lever!

Vad händer med kroppen?? När jag fyllde 40 så sa min kropp upp sig. På dagen till och med. Värken i knäna var inte att leka med, mina lungor var på väg att flytta och fotleder och fötter hade krismöte

Tagged with: , ,
Publicerat i Träning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 1 063 andra följare

Lotta på Instagram
Tänkte försöka odla lite gröna fingrar. #mynta #basilika och #vitlök.  Men kolla!  Plantorna är redan gröna! #trädgårdsmästare! 👍😁
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 1 063 andra följare