Bloggarkiv

Tänk vad ett ~ O ~ kan ställa till det!

Möjligt – Omöjligt, Inspirerad – Oinspirerad, Motiverad – Omotiverad… Ett O kan göra många kilos skillnad. För mig kändes det ett tag Omöjligt att stanna under 70-kg strecket men i stället för att låta det där O.et bli större så

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Lycka, Motion, Motivation, Träning, Välbefinnande

I feel hot! ;)

Riktigt het! Jag menar, 1900 meter cykeltur till jobbet och jag svettas som en gnu. ;) Nä, skämt och sido men ibland har man sådana där dagar när man bara känner sig så där läcker och man mår så bra.

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Viktminskning

När magen har sagt sitt!

Min mage har talat i helgen. Bokstavligt talat, talat alltså. Sen förstår jag inte riktigt språket men magen var så högljudd och otrevlig (för den som förstår…) så jag kunde inte ens vistas ute ibland folk. Sen var det en

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Hälsa, Träning

Nu blir den fast och fin!

Det finns inget jag tycker så illa om som vinter men jag är även känd för att vara positiv och hur illa det än är kan det bara bli bättre så… Vinter och ishalka är SUPERBRA! Varför? Jo för testa

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Träning, Viktminskning

I’m in the Zzzone!!!

Jag är en av dom! En av dom där som – oavsett väder, mörker eller kyla är ute i spåret och motionerar. Jag är en av dom! Jag är inte  outsidern längre utan jag är en i gänget! Jag är

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Framgång, Lycka, Motivation, Träning

I dag pratade jag med Sirpa-Lisa!

Som vanlig var det kö till simhallen i morse. Kön består till 75% av Sirpa-Lisa och hennes pensionärsgäng. 25% är elitsimmarna som inte duschar innan dom kliver in i bassängen och som abonnerar två banor av total 8. De övriga

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Lycka, Motion, Träning

Gratis är gott men dyrt!

Och så har reptilhjärnan slagit till igen. I fredags var jag på AW med mina goa tjejkompisar och vi gick till Engelen. Anledningen var att jag hade sett en annons på deras facebooksida. GRATIS MAT! Japp, AW öl för 29

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Motivation, Psykologi

Mmm…Medium!

Ibland är man verkligen logisk! Som när man handlar kläder och skor på rea. OJ vad man sparar pengar! Jag menar, man måste ju verkligen ha dom där svarta stövlarna för man har ju inte just den modellen utan bara

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Kläder, Lycka, Psykologi

Vågrätt 12, 5 bokstäver!

Vet inte om jag har avslöjat det tidigare men jag är Mello-nörd. Klockan 10.00 myser Anders Eldeman, lodrätt, Lennart Palm från Lerum, vågrätt och jag tillsammans. Okej, resten av familjen sitter självfallet med vid frukostbordet men dom vet sin plats.

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Viktminskning

Förstoppning!

Hur jag än pressar så går det bara inte! Jag kan inte komma på någon fyndig bloggrubrik idag! Dessutom känns det som om jag bara upprepar mig i inläggen -”Å vad roooooligt allting är-arslet har fastnat i soffan-himlars vad det

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Hälsa, Lycka, Välbefinnande

Dags att kliva ur garderoben…

i en helt ny uppsättning kläder! Jag hade tänkt vänta tills jag hade nått min bra-vikt men jag hade ingen lust att gå i förra höstens gamla hus a storlek 46-48. Så jag har sett mig nödbedd att köpt mig

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Framgång, Kalori, Kcal, Lycka, Mat, Recept, Viktminskning

Upp och hoppa, ligg inte och dra dig!

Precis så studsar jag upp ur sängen på morgonen. Jag hoppar upp, pigg som en lärka och vacker som en nyponros. Jag kastar på mig gymkläder och baddräkt och flyger ut genom dörren…sen vaknar jag av en ilsk signal på

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Dagens Tips!, Träning, Välbefinnande, Viktminskning

5 minuter i rampljuset!

I torsdags i förra veckan fick jag ett telefonsamtal: ”Hej jag heter Kristin, jag är journalist på Expressen, är det du som driver bloggen I Jakten på kcal?” Där och då kände jag WOW! Det är sååå coolt att bloggen

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Hälsa, Lycka, ShapeUp Club, Välbefinnande, Viktminskning

Överviktig eller skitviktig?

Hej, jag heter Lotta och jag är överviktig! Det har BMI bestämt!  Nu är ju inte jag den som är den eller den som deppar ihop över detta och de facto jag har gått ner 22 kg! :lol: Men är

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Viktminskning

Morot och mål!

Jag och min man har svårt att göra saker ”normalt”. När vi gör saker så blir det heldagsprojekt, toklångt och galet kul! I somras skulle vi cykla en runda på 4 mil på Norra Öland som en liten heldagstur. Istället

Tagged with: , , , , , , , , , , ,
Publicerat i Viktminskning

Jag gör som jag vill!

Jag är ju en sån där envis sak som gillar att ha rätt men jag är den första att säga förlåt om jag har fel! Jag tror sällan och gillar hardcore fakta! Jag gick i skolan på den tiden google

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Näringslära, Välbefinnande

Lyfta skrot!

För mig har alltid ”lyfta skrot” och bodybuilding varit en värld jag haft noll intresse av. Jag har gjort ett par försök men usch vad jag tyckt det varit jobbigt. Tunga vikter, svettlukt och speglar överallt! Som överviktig är det o-kul

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Hälsa, Lycka, Träning, Välbefinnande

Vad glad jag blir!

I går kväll var vi ute på bowling med vår avdelning på jobbet och i vanlig ordning checkar jag in och tar en bild till facebook. Efter en liten stund får jag ett meddelande med en så fin komplimang och

Tagged with: ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Lycka, Välbefinnande

Varning för hungrig! Bits vid provokation!

Tillhör du dom som blir som en pitbull när dom blir hungriga? Irriterad på minsta lilla småsak och kommer med dom mest korkade bortförklaringarna och idéerna? Då är du inte ensam. Det är vanligare än man tror och oftast har

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Allmänt, Hälsa, Lycka, Näringslära, Välbefinnande, Viktminskning

Hungrig vs proppmätt?

I halva mitt liv är det två tillstånd jag varit väl bekant med. Frukosten har jag ätit så där typ nån macka på vardagarna, lunchen hoppade jag över (för att jag var korkad!) och middagen våldtog jag. Både första och

Tagged with: , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Näring, Näringslära, Recept, Välbefinnande, Viktminskning

En kärleksförklaring!

ja min älskade man jag älskar dig men nu är det inte till dig denna gång ;) Det är en kärleksförklaring till min CYKEL! I går skulle jag in till dance walk på Sergels torg och för mig var det

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Kalori, Kcal, Lycka, Motion, Träning, Viktminskning

Sträck på dig!

Redan som 7 åring var jag lång. Det känns som om jag alltid varit längst. I klassen, på krogen, på jobbet och bland vännerna har jag alltid varit längst bland tjejerna och jag lovar, det har inte alltid varit kul.

Tagged with: , , ,
Publicerat i Hälsa, Träning, Välbefinnande, Viktminskning

Sleepless in Sumpan!

Jag kan inte SOVA! :( Jag och sömn har inte alltid varit dom bästa vännerna men det är inget jag lider av. 6 timmars sömn är helt mer än nog för att jag ska vara pigg och utvilda. Men denna

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Hälsa, Mat, Näring, Näringslära, Recept

Eldprovet? Jag ska visa mig offentligt i en One Piece idag!

Jag vet!!! Jag har sagt, ALDRIG i HELA mitt LIV! Men vad gör man inte för sitt jobb?! :D Idag ska jag beträda Solvallas travbana och överlämna pris till vinnaren i vårat lopp inför TV kameror och detta ska jag

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Välbefinnande

Hjälp! Beach 2012 är ju redan här!

Det gick liiiiite väl fort måste jag säga! Nej nej jag klagar INTE på vädret! Det är sagolikt, underbart och helt fantastiskt men med fint väder kommer korta kjolar, shorts, t-shirts och linne och DET är minst sagt ångestframkallat! Men

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Lycka, Psykologi, Träning, Välbefinnande

Det är ganska kul att göra det omöjliga

Det går inte, jag kan inte, mina knän klarar det inte, jag har astma… Undanflykter har många namn. I början var jag motiverad att gå ner i vikt, målet ändrades snabbt till att lära mig leva hälsosamt och där kom

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Hälsa, Kcal, Lycka, Motion, Psykologi, Träning, Välbefinnande

När jag läste om riskerna med alkohol bestämde jag mig genast för att sluta läsa!

Fredag, grillat på menyn och ett glas rött vin! Det är livet! Jag har ett favoritvin som heter Campolieti Ripasso. Det är fylligt, strävt och det känns som en smärre ansiktslyftning när man tar första munnen och det är så

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Fest, Kalori, Kcal, Välbefinnande

Jag vill ha en guldstjärna!

Ibland får man ta saken i egna händer. ;) Förr i tiden fick man på viktväktarna en stjärna för varje 3 kilo man går ner. Det innebär ju faktiskt… 5 stjärnor för min del just nu!  Så där! Nu är

Tagged with: , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Lycka, Välbefinnande

Slut på träsmak i baken!

Tänk vad en liten notis kan förändra världen! Eller, ja… alltså kanske inte hela världen men den har förändrat mig i alla fall! Läste i går i Aftonbladet en artikel med rubriken ”Livsfarligt att sitta för mycket!” Höll ju formligen att

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Hälsa, Kalori, Kcal

You Ain’t Seen Nothing Yet!

Tänk vad folk med små medel kan hitta på galna och roliga saker! Det räcker att ni tittar på detta klippet så kommer ni förstå men kortfattat: Ben Aaron, en vanlig kille ogillar workout men han gillar att gå, dansa

Tagged with: , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Fest, Motion, Välbefinnande, Viktminskning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 884 andra följare

Lotta på Instagram
Bästa botemedlet mot fästingar? Återkommer i kväll med rapport.
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 884 andra följare