Bloggarkiv

Allt är inte vad det ser ut att vara

Det är inte bara fulla kalendrar eller oplanerade händelser som omkullkastar vår vardag. Det kan räcka med ett ord. Min dag vändes upp och ner men tack vare min personlighet sitter jag upprätt med ett vinglas och uppskattar mitt eget

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Näring, Näringslära

Nu tar vi det lilla lugna!

Från 0 till 100 på 7 sekunder. Varför kan det inte gå lika fort från övervikt till normal vikt för? Under alla mina år som överviktig var de det som var det viktigaste. Gå ner i vikt. Gå ner i

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Näringslära

Tänk på pocenten Helge!

Så har du äntligen bestämt dig, du ska gå ner i vikt för sista gången i ditt liv och du har bestämt dig för att räkna kcal. Det kan väl inte vara så svårt. Speciellt inte som du hittar ShapeUp

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Näringslära

Snart går vi på knockout!

Jag vet inte hur många inlägg jag har skrivit om tallriksmodellen och livsmedelsverkets rekommendationer och jag har höjt dom till skyarna. Och nu är det då dags att tänka om igen?! Glöm tallriksmodellen! Hon skapade ”tallriksmodellen” för 37 år sedan.

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Näring, Näringslära, Vitaminer

Är du inne eller ute?

Kör du GI-diet, Atkins eller Flygvärdinnedieten? Då är du tyvärr helt ute! Nu har det kommit en ny bantningsmetod. Har du provat ALLT – utan resultat? Prova detta: De allra flesta 2-åringar är smala. I samarbete med barnläkare, radiologer, dietister och

Tagged with: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Diet, Näring, Näringslära, Psykologi

Jag gör som jag vill!

Jag är ju en sån där envis sak som gillar att ha rätt men jag är den första att säga förlåt om jag har fel! Jag tror sällan och gillar hardcore fakta! Jag gick i skolan på den tiden google

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Näringslära, Välbefinnande

Hungrig vs proppmätt?

I halva mitt liv är det två tillstånd jag varit väl bekant med. Frukosten har jag ätit så där typ nån macka på vardagarna, lunchen hoppade jag över (för att jag var korkad!) och middagen våldtog jag. Både första och

Tagged with: , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Framgång, Näring, Näringslära, Recept, Välbefinnande, Viktminskning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 1 063 andra följare

Lotta på Instagram
Grattis Mix Megapol! #20år
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 1 063 andra följare