Bloggarkiv

Planering är A och O annars går det åt h-vete!

I onsdags åkte vi på en dagstripp till Örebro för att kolla fotboll. Vi åkte vid 2 tiden på dagen och visste att vi inte skulle komma hem förrän 12-tiden på kvällen men hade jag planerat för det?? NÄ just!

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Framgång, Fuska, Hälsa, Mat, Psykologi

Om stress brände kalorier, vad smala vi skulle va!

För jag tror inte det finns något annat land eller främst några andra än Stockholmare som stressar som vi gör. Vi springer för att komma till första vagnen i tåget för att vara sån nära utgången som möjligt när vi

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Hälsa, Välbefinnande

Jag är fet, du är ful, men jag kan banta!

För väldigt många år sen när jag och min syster bodde i Gamla Stan så skulle vi ut på krogen. Det var säkert Dailys eller nått sånt hak som var hippt då. Vi kände alla och kom in överallt. I

Märkta med: , , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Hälsa, Lycka, Välbefinnande

Sensueeeeella Isabeeeeella!

Den var ju spännande att gå till! :D Långa steg, paus, gå, långa steg, stopp! Nä skämt och sido. Riktigt så illa är det inte. Jag har ju fattat att antingen har man låtar som håller mina bpm eller så

Märkta med: , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Mat, Motion, Psykologi, Träning, Välbefinnande, Viktminskning

Nu ska latmasken straffas!

Som jag skrev här om dagen så är jag lat och latmasken i mig verkar vara över-jävligt stark. Men nu vet jag hur jag ska besegra den! Kognitiv beteendeterapi! Har du läst historian om Pavlos hundar? Det är nog grunden

Märkta med: , , ,
Publicerat i Allmänt, Motion, Psykologi

Se upp vågen! Här kommer jag!

I morgon ska jag väga mig! Tisdagen den 17 januari började jag räkna kalorier med Shapeup Club. Tanken var väl någonstans att jag skulle banta mig i form som vanligt. Men under resans gång ändrades mitt fokus. Ifrån att som

Märkta med: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Psykologi, ShapeUp Club, Välbefinnande

Aldrig mer???

Det slog mig som en blixt från klar himmel. Min kompis skrev på facebook om en av mina favoriträtter. (en av väldigt många!) Direkt kom tanken ”när jag är klar… då jäklar! Det blir en STOR tallrik med isterband och

Märkta med: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Psykologi, Välbefinnande, Viktminskning

”Inled mig icke i frestelse, jag hittar själv”

Tänk hur lätt det är att ramla tillbaka till gamla hjulspår. Man tar ett beslut om en förädling (jag är emot ordet förändring för det innebär så mycket negativt för många och de facto, HUR många kan förändra sig :))

Märkta med: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Diet, Framgång, Kalori, Psykologi, Välbefinnande

Bestulen!

Vem har tagit mina 55 kcal jag hade kvar när jag gick och la mig i igår? Dom finns INTE på mitt konto! :( Dessutom var frukosten 18 kcal dyrare idag. :( Japp, jag är på dag 3! Det känns

Märkta med: , , , ,
Publicerat i Psykologi, Viktminskning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 884 andra följare

Lotta på Instagram
Installerar Tivo. Vad hände med det sladdlösa samhället?  #Tivo #xbox #dator #surroundsystem #TV #skivspelare i ett rack!
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 884 andra följare