Bloggarkiv

Siktet inställt men nu blev det suddigt…

På lördag 00:01 får jag första timslånga träningsprogrammet till Fitnessfighten. Undrar om man ska köra ett pass direkt då?! ;) Var på WoS Live information igår. Live går ut på att man gör någon av World of Shapes program Fitnessfight,

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Fitnessfighten, Träning, World of Shape

En komplimang är verbalt solsken!

Jag är en väldigt übersocial person som gärna slänger iväg ett hej för mycket än för lite. Har dock fått lära mig 2 saker. På ett gym slänger man inga hej någonstans och man ska absolut inte LE åt någon

Tagged with: , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång

Om inte nu, när då?

Idag tänker jag inte säga mycket mer än , om du hittat hit för första gången så har du troligtvis sökt information om viktminskning, diet, kosthållning, livsstilsförändring, träning, simma, gym, promenader, rockring eller kalorier och kcal. Det är ett par

Tagged with: , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Dagens Tips!, Motion

Jag tränar inte för att bli yngre utan för att bli äldre!

I går blev jag ännu ett år äldre och det känns toppen! Jag har ingen som helst åldersnoja eller ångest över att bli äldre. Känner mig till och yngre idag än för ett år sedan och det är underbart när

Tagged with: , , , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Lycka, Träning, Viktminskning

Jag blir så glad!

”Fler får motion som läkarrecept” berättade TV4 nyheterna nyss! Det var på tiden! Peppar peppar…sen jag började ta hand om mig för ett år sedan har jag varit frisk. Jag har känt snuvan ligga och smålura runt hörnet i bland

Tagged with: , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Dagens Tips!, Träning

Dag 28- Mål är drömmar med deadlines! – 0 dagar kvar

Om man vill att veckorna ska gå fort så kan man roa sig med att träna varje dag i 28 dagar! Nu har jag tränat varje dag mellan 1-2 timmar simmat, cyklat, powerwalkat, tränat på gym och boxat ett pass.

Tagged with: , , , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Framgång, Hälsa, Lycka, Min PT-kamp, Motion, Motivation, Träning, Välbefinnande

Dag 16- Jag räknar inte! -12 dagar kvar

Det är helt otroligt! Kroppen är så inställd på att träna så nu den går av sig själv. Jag behöver varken planera, skriva upp i kalendern eller boka in träning. Den bara gör det. Tänk om den kunde göra samma

Tagged with: , , , , , , ,
Publicerat i Allmänt, Banta, Min PT-kamp, ShapeUp Club, Träning

Ange din mailadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via mail.

Gör sällskap med 1 062 andra följare

Lotta på Instagram
Arkiv
Här finns min blogg listad!
wordpress stat
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 1 062 andra följare