Dagen efter!

Var på middag i går hos goda vänner.
Det bjöds på drink, förrätt, middag, dessert, vin, kaffe, snacks och kalorier🙂

Vi valde medvetet att inte räkna igår. För mig är detta en livsresa och jag vill inte tänka på hur många glas vin eller hur många chips jag kan äta när jag är på fest.
Dålig idé? För mig funkar det inte på annat sätt och skulle nog själv bli ledsen som värdinna och mina gäster bara koncentrerade sig på kcal istället för hur det smakar.

I alla fall, det var superkul och idag är det dagen efter. Jag har inga problem med dagen efter om dagen före bjuder på en kul fest. Det har jag alltid botat med en stor påse ostbågar och cola zero.

Men det går ju inte…
100 g ostbågar är 484 kcal.

Jag har 1340 kcal per dag att äta och skulle jag äta en påse som det minst blir så har jag ju övertrasserat kontot med 152 kcal😦

Men jag har löst problemet! Friggs riskakor får vara mitt substitut. En riskaka innehåller 40 g kcal.
Så nu ligger jag i soffan med ett par riskakor och min cola och är precis så där gött dagen efter som kräver sin kaka🙂

4 thoughts on “Dagen efter!

  1. Jag tror att det där är helt rätt väg att gå. Man äter ibland, medvetet, och fortsätter som vanligt sen. Det värsta man gör är att förvägra sig avsteg om det inte känns helt förankrat. Sånt brukar bara resultera i att man äter ändå på festen och trycker ostkrokar dagen efter. För att man brukar och för att man ändå
    förstört allt och får börja om på måndag….

  2. haha vet hur det är! Behöver hålla mig i rätt vikt pga min rygg och det är inte det lättaste med alla frestelser omkring sig😉 Och jag VÄGRAR att banta.. så jag började räkna kalorier för ett tag sedan. men det gick skit… tänkte börja blogga jag med, för har börjat träna och utesluta en massa gosaker (som jag för den delen inte saknar) och jag och ole planerar ju att börja försöka skaffa en liten efter sommaren. Så tänkte jag skulle börja skriva om det🙂 Då kan vi stötta varandra Min goa faster🙂

    1. jag rekommenderar dig att ladda ner ShapeUp Club appen Nathalie! Räkna kalorier kommer aldrig bli svårt igen!😉
      JAA! En blogg jättebra! Börja nu!😀
      Kram

  3. Kan trösta dig med att på Skönvikt så skulle vi rätta oss efter ungefär 1300 kcal per dag också. Och det funkade bra. Men då hade jag 8 goa vänner att dela min strävan framåt med också. Och det har hjälpt otroligt mycket ska jag be att få tala om. Tycker du gör ett toppen jobb. Och skit i vågen, så länge du mår bättre så är det ett plus!
    Kämpa Lotta, kämpa🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s