Hjälpmedel

Alla sätt är bra utom dom dåliga.
_______________________________________________________________________________________

Mitt huvudsakliga hjälpmedel är ShapeUp Club. http://www.shapeupclub.com/default.aspx

Denna webbplats hjälper mig att räkna kalorier! Och det mest fantastiska är deras App! Den finns både på App store och Androidmarket

”Håll koll på dina matintag och din träning. Lägg till allt snabbt och enkelt i din dagbok och ShapeUp Club kommer ge dig en fullständig kalori- och näringsinformation.

Människor som skriver matdagbok kommer, enligt studier, gå ned dubbelt så mycket i vikt än de som inte gör det.”

Mitt promenadhjälpmedel är Runkeeper.
Den håller koll på varje steg jag tar och är inställd på att var 5.de minut ge mig besked om uppnått resultat. Det gör att man blir extra peppad att ta i lite till.
http://surfabike.files.wordpress.com/2010/03/runkeeper2.jpg

Annonser

4 thoughts on “Hjälpmedel

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s