Jag går och fiskar!

Har ni någon gång läst texten till den låten med Per Gessle och Gyllene tider? Inte jag heller men rubriken passade dagens ämne som är: Kunskap är makt! (Nej, jag har inte nallat av vinet 😉 )

”Ge en man en fisk och du föder honom för en dag. Lär en man att fiska och du föder honom för hela livet”

Det vill säga, ingen PT, kock, coach eller kostrådgivare i världen kan göra jobbet åt dig. Du måste lära dig det själv!

Många frågar mig hur jag har gjort för att gå ner i vikt. Man vill gärna ha tips, knep och recept och sen ska det liksom bara hända. Man orkar inte ta tag i det själv, gör kanske ett par försök, orken finns inte och likaså har motivationen bestämt sig för att hålla sig borta.

I går ställde jag frågan: Vad är problemet? Varför kommer jag inte i gång. Idag har jag skrivit ner tankar, funderingar och frågor. I morgon när jag har en stund över ska jag försöka hitta svar. Både i mig själv men även hos Google. (En jäkla bra psykolog den där Google!)

Om och när jag får svar så har jag kunskap och makt!

Tjurighet, envishet och starkt pannben är the shit! som Mie skrev som kommentar på gårdagens inlägg.
Om det går trögt eller det inte går alls så fungerar inget annat än ren vilja och funkar inte det, då kanske man inte vill?

I går gick jag och förnyade mitt gymkort. Känner mig fortfarande lite så där men viljan är på väg tillbaka!

Så nu tar vi och läser på om fiskarna så blir jobbet lättare!

Trevlig fredagskväll!

jag går och fiskar

 

Annonser

I betraktarens ögon!

Ni vet hur tankar kan vandra ibland och just när dom gör det tänker man kanske inte alltid dom smartaste tankarna, eller hur? (mitt försvar!)

Här om dagen hade jag ont i magen och mitt under en tankevandring kom jag på att jag har inte en aning om hur jag ser ut egentligen. Varken på insidan eller utsidan och hur bra det vore om man hade en karta på sig själv i helformat och där man såg var sina egna organ var placerade så när och om man har ont så kan man gå till sin egna karta…. jo serru att som sagt… 😳
Så dagens ämne är insikt eller utsikt.

Om vi börjar med utsidan så ser vi oss själva i badrumsspegeln, kanske i en spegel för att inspektera dagens klädsen, en reflektion av oss själva i ett fönster eller ett foto taget när vi ler lite ansträngt in i en kamera. Vi är ibland eller ofta kritiska och tittar mer på skavanker än helheten. Jag gjorde i alla fall det.

gymmet svart afton

Så här ser jag ut genom era ögon och då ser jag ju att jag är smal!

Jag har allt flytt kameran som pesten men himlar vad det var kul att se sig själv numera.
Bilden där jag står med mikrofon i handen var jag medveten om att ni kompis tog men jag var för nervös för att bry mig just då. I dag när jag tittade på bilderna så var det inte det här vanliga ”men usch så fet, vilken dubbelhaka, men fy vilken hållning, kan jag sträcka på mig eller, vad jag ser hemsk ut” och så vidare utan ”wow vad fin jag är”! Det här är oerhört stort för mig. Tidigare så tog jag säkert 100 bilder och hoppades att 1 blev bra som jag kunde använda som profilbild men nu är risken stor att jag stannar i skottlinjen om det dyker upp en kamera.

Hur ser vi då ut på insidan? Har inte en aning och jag tror i ärlighetens namn inte att jag vill veta! Jag mår toppenbra och känner inte att jag har ett behov av att göra en checkup av innanmätet. Jag inser även att tanken på det där innanmätes schemat i naturlig storlek är lite väl….usch! Så länge jag gör vad jag kan genom att äta bra och träna så hoppas jag det är okej därinne i det okända. 😉

Idag är det alla hjärtans dag! Först och främst vill jag säga ”Jag älskar dig” till mig själv! Du är en sjujäkla bra tjej och du gör ett bra jobb med att ta hand om mig själv så puss på mig!

valentines-day-workout

Sen är det kärlek i överflöd till mina närmaste men också till mina vänner, folk jag känner, kollegor och andra som stör och berör! Ni är fantastiska! Ha en härlig alla hjärtans dag!